Aquagym en casa

¿Eres de los que piensa que sin un monitor es imposible hacer una sesión de aqugym? Desde nuestro pequeño espacio, nos hemos tomado la libertad de diseñarte un circuito de tonificación que podrás hacer en cualquier piscina y, en el que tan solo necesitarás como máximo 30 minutos. 

Ya que es bastante difícil describiros uno por uno todos los ejercicios, nos hemos vuelto locos y como buenos instructores os hemos hecho un vídeo en el que veréis todos y cada uno de los movimientos que deberéis poner en prática dentro del agua.

 Dicho esto, solo nos queda daros ánimos y esperar vuestros resultados.

*Todo plan de entrenamiento debe ir acompañado de un plan nutricional.

Escrito por: David Forés